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怎麼減都甩不掉身上的肥肉，看著那些自己喜歡且想穿的衣服，總想著要努力瘦下來，卻老不經意間放鬆又復胖到原本體重…..
網路上各種減肥方式，要怎麼才能持之以恒呢？不傷體，不易復胖的減肥方式有哪些？
喜歡吃美食，曾試過代餐跟斷食法，但總無法長久，沒幾天就破功，體重減的多但復胖更多。
這次想試試其他方式…
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